Para quem não me conhece: muito prazer! Me chamo Bruna Silveira! Sou mãe de primeira viagem, médica de família e comunidade, terapeuta de medicina tradicional chinesa (acupuntura, dietoterapia e fitoterapia chinesas) e de homeopatia, curiosa de toda e qualquer prática que promova autocuidado, autoconhecimento e autonomia em saúde, e defensora do conhecimento livre.
Por tudo isso, eu sempre amei promover rodas e consultas coletivas: de gestantes, de mães e bebês, de crianças, de adolescentes, da primeira menstruação até a menopausa, de mulheres de todas as idades. Não há nada mais valioso que transmitir os meus conhecimentos enquanto aprendo ao mesmo tempo – e o modelo de atividades coletivas engrandece todas as trocas e aprendizados, pois cada pessoa presente sempre tem muito a contribuir, partilhar e ensinar. Mas, desde que me tornei mãe, não consegui retomar essas atividades coletivas que tanto amo. E esse momento de quarentena, somado a todas as demandas individuais e coletivas que tem se apresentado, me trouxe um novo desafio: como retomar essas atividades de modo não-presencial?
Então, aqui estou eu! E é com muita alegria que trago essa proposta da QUARTA JORNADA de consultas-coletivas-virtuais | aulas | partilhas profundas com o objetivo de trabalhar a AUTONOMIA SOBRE NOSSOS CORPOS a partir de conteúdos que há alguns anos venho juntando, misturando e construindo nesse meu caminho de união entre os diferentes paradigmas de saúde, entre as medicinas ocidental e tradicional chinesa, entre os saberes modernos, ancestrais e populares.
A proposta de consultas e partilhas coletivas virtuais pode parecer um tanto impessoal, mas a experiência das três primeiras jornadas foi incrível e cheia de amor, afeto e acolhimento! Já são mais de 60 mulheres que se entregaram a esse processo intenso e transformador que vivenciamos juntas!
E posso garantir: nem parecia que estávamos distantes, ou com tantos aparatos tecnológicos entre nós. A jornada foi tão profunda que partilhamos da sensação de estarmos todas sentadas em roda numa mesma sala! Fiquei muito tocada com as trocas que tivemos! E posso dizer: eu sempre soube da potência dos círculos de mulheres, mas eu mesma não imaginava que um círculo virtual traria tanta força e cura para todas nós. Foi muito lindo! E aqui estão os depoimentos de algumas das participantes:
Por não ser tão íntima do universo digital, estava um pouco pensativa de como seria o curso Autonomia sobre nossos corpos. Na verdade, foi uma surpresa que aqueceu meu coração. Foi um espaço de acolhimento, de informação com diálogo e muita conexão entre as mulheres que participaram. Bruna é tão generosa na partilha que o que é vivenciado, no curso, ultrapassa a informação e entra naquele conhecimento que mexe e transforma. A vontade é chamar, mãe, primas, avós, amigas, mulheres conhecidas e desconhecidas para participarem desa experiência tão especial.
de Camila Emanuele Martins de Souza
Falar sobre a jornada de autonomia sobre nossos corpos, do Universo Pitaia, pensado e facilitado pela Bruna, me faz lembrar do pacto que selei comigo mesma ao virar de ano: cuidar melhor do meu corpo, dos meus pensamentos, das coisas que consumo (informações, conteúdos). O contato com a medicina chinesa facilitado pela Bruna é um chamado pra pensar nossos corpos com olhares não-ocidentais, porque, afinal de contas, o ocidente tem nos dado há séculos exemplos de como violar os corpos negros, indígenas, femininos, e os saberes ancestrais de tantas sociedades acabaram sendo violados junto.
de Agnis Oliveira Freitas
Poder pensar corpo/mente/espírito todos como uno, é uma das oportunidades que essa troca com a Bruna proporcionou. Acredito que o desafio de estarmos todas “distantes fisicamente” foi superado com muita facilidade e afeto! No terceiro dia já sabiamos bastante umas sobre as outras, já havíamos trocado ideias, receitas e por vezes até lágrimas. Hoje olhando pra tudo que vivemos fico pensando que adoraria que outras mulheres que conheço tivessem acesso à tanto conhecimento compartilhado e trocado. A Bruna faz isso com tanta facilidade e carinho, que seria lindo se toda menina-mulher desse mundo pudesse ter uma “mini Bruna” junto pra dar dicas, cuidados, receitas.
Já sinto saudades! E sei que o que se formou nos dias de jornada – no coletivo e individual – é tão potente que, me vejo mais forte para atravessar os próximos dias e meses à encontro de uma outra jornada na minha vida: a maternidade.
arte-depoimento de Marcella dos Santos Ferreira
E é pela força e beleza do que somos capazes de construir juntas que estou aqui novamente com as propostas da QUARTA JORNADA de AUTONOMIA SOBRE NOSSOS CORPOS!
A experiência das primeiras jornadas também foi bastante importante para entender que alguns encontros precisavam de mais tempo! Então nossas QUARTA JORNADA terão mais encontros!!
Serão 12 encontros que se iniciarão no final de outubro (dia 26 – das 17h às 19h) e seguirão ao longo dos meses de novembro (segundas e quartas) e dezembro (segundas, terças e quartas) – sempre das 17h às 19h! Na verdade são 15 encontros de 2h, mas cada mulher participará de pelo menos 12. Como assim?
A maioria dos encontros será para todas as mulheres inscritas juntas, exceto o décimo, que faremos em dias separados por demanda específica – a depender de quem você seja / da sua fase de vida. Ainda não entendeu? Explico! O décimo encontro será dividido em encontros para mulheres que menstruam, mulheres na menopausa, gestação e parto, e mulheres trans* – e você pode acompanhar mais de um, se tiver interesse por qualquer motivo, e se as maiores interessadas permitirem – o que possibilita mais 6h de atividades. Dá uma conferida nos encontros e nas datas aqui abaixo! 🙂
*Para as mulheres trans: em breve estarei lançando uma quinta turma exclusiva para pessoas trans que também se iniciará ao final do mês e ocorrerá durante o mês de novembro! Então, se for de seu interesse, aguarde! 🙂
Para preencher a ficha de interesse CLIQUE AQUI !
Apresentação + Introdução sobre o Tai Ji (Yin e Yang) Quem somos e como estamos nessa quarentena? Qual a nossa relação com os cuidados do nosso corpo e com o sistema de saúde?
*Será enviado um formulário específico para que possamos mapear as dores físicas e emocionais, e as práticas de cuidado de cada uma.
Vamos conversar sobre um assunto importantíssimo e muito polêmico: nem sempre prevenir é melhor que remediar – avaliando os excessos de exames!
Rotina e Alimento Vivo. O horário dos órgãos pela MTC (medicina tradicional chinesa). Como estamos nutrindo o nosso corpo e nossa alma? Como nos relacionamos com a cozinha? Como tem sido esse processo na quarentena? Como está a nossa rotina? Como estamos nos relacionando com os cuidados da nossa casa? Como podemos melhorar?
Mente, corpo e espírito. Autoconhecimento com os estudos de arquétipos orientando nossas relações e saúde – PARTE 1: yin/yang, 4 temperamentos (antroposofia), 5 movimentos da MTC (portas das almas, emoções, virtudes e etc).
Mente, corpo e espírito. Autoconhecimento com os estudos de arquétipos orientando nossas relações e saúde – PARTE 2: continuação + arquétipos planetários.
Mente, corpo e espírito. Autoconhecimento com os estudos de arquétipos orientando nossas relações e saúde – PARTE 3: continuação + chakras e como podemos acalmar e aterrar a mente?
Saúde do corpo físico e imunidade. Parte 1: Quais são as suas dores? Como cuidamos da nossa saúde? Como nos relacionamos com o nosso corpo? Diferenciação dos sintomas quentes e sintomas frios (dos sistemas respiratório, gastrointestinal, urinário, etc.)
Saúde do corpo físico e imunidade. PARTE 2: ervas, alimentos e cuidados caseiros seguros. Autonomia com aromaterapia, homeopatia e outras práticas integrativas.
Saúde do corpo físico e imunidade. PARTE 3: Continuação e dúvidas. Saúde e direitos sexuais e reprodutivos, métodos contraceptivos e de prevenção de ISTs.
*caso não haja demanda de algum dos encontros finais, o mesmo poderá ser cancelado.
Ginecologia natural e medicina chinesa para mulheres que menstruam
Ginecologia natural e medicina chinesa para as mulheres em menopausa
Para mulheres trans
*Para as mulheres trans: em breve estarei lançando uma quinta turma exclusiva para pessoas trans que também se iniciará ao final do mês e ocorrerá durante o mês de novembro! Então, se for de seu interesse, aguarde! 🙂
Autocuidado, movimento e cultivo de energia interna. Exercícios de automassagem, exercícios de Chi Kung (Qi Gong – exercícios de cultivo de energia da MTC), danças e atividades corporais.
Nós e a Lua, saúde, feminino e sexualidade.
A natureza é cíclica! Todas somos cíclicas! As mulheres que menstruam tem o ciclo interno mais evidente, mas as mulheres no período de gestação, mulheres trans ou mulheres em menopausa também ciclam!
Vamos trabalhar os arquétipos da lua, nossos ciclos internos e externos, o poder do diário e do registro dos ciclos.
PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8
Preencha a ficha de interesse e responda isso ao final!
PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8
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O momento pede coletividade e equidade! Conversaremos sobre valores individualmente com cada mulher que demonstrar interesse. Para que entendam o plano: essa crise tem levado muitas pessoas a uma grande instabilidade financeira e, pensando nisso, trago mais de uma proposta de valores. Mas, para que mais gente possa ser acolhida com tranquilidade, CADA CONTRIBUIÇÃO IDEAL e ESPECIAL permitirá a participação de UMA MULHER com BOLSA INTEGRAL. Por isso, as contribuições de valores integrais são fundamentais (lembrando que nesses valores – que correspondem ao valor de mercado de muitas consultas médicas individuais de apenas uma hora – estão inclusas as 24h (+ 6h) de atividades + envio de materiais de referência + gravações que você poderá acessar quantas vezes quiser para rever e revisar o conteúdo + participação em grupos do telegram, whatsapp e facebook para trocas contínuas.
A contribuição básica garante apenas a sua participação.
Pagamento parcelado: 3x de 200 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x de 300 reais (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11).
Valor total: 600 reais (50 reais por encontro).
Pagamento à vista com 10% de desconto: 540 reais
50% de desconto na contribuição básica, que também garante apenas a sua participação – somente para estudantes de ensino médio, cursinho e faculdade com dificuldades financeiras.
Pagamento parcelado: 3x de 100 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x 150 reais (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11).
Valor total: 300 reais (25 reais por encontro)
Pagamento à vista com 10% de desconto: 270 reais
A contribuição ideal contempla e honra o valor real do meu esforço e trabalho, além de garantir a participação de uma MULHER com BOLSA INTEGRAL.
Pagamento parcelado: 3x de 270 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x de 405 reais (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11).
Valor total: 810 reais (67,5 reais por encontro).
Pagamento à vista com 10% de desconto: 729 reais
Temos 5 vagas para o que chamo de contribuição especial que, além de contemplar a sua participação e a participação de outra mulher com bolsa integral, essa modalidade garante um horário de consulta online com 75% de desconto para avaliarmos seus padrões individualmente, com orientações específicas, fitoterápicos, homeopatias e outros medicamentos que se fizerem necessário.
Pagamento parcelado: 3x de 315 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x de 475,5 (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11)
Valor total: 945 reais (67,5 reais cada encontro + consulta online individual no valor de 135 reais) |.
Pagamento à vista com 10% de desconto: 856 reais
Se você preenche algum dos critérios discriminados na ficha de inscrição (mãe solo desempregada, mulher trans, mulher negra ou mulher indígena), você poderá preencher as vagas de bolsa integral. Cada inscrição realizada com a contribuição ideal ou com a contribuição especial possibilitará a participação de UMA MULHER com BOLSA INTEGRAL – até preenchermos o limite de vagas.
PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8
Preencha a ficha de interesse e responda isso ao final!
PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8
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